«Mi vida llena de aventuras y deportes desde niño»

El Estado físico y sus maravillosas experiencias, por Octavio De Lemos
Desde que era un niño, siempre he sido una persona muy activa. Me encantaba correr, saltar, nadar, jugar al fútbol y a cualquier deporte que se me presentara. Sin embargo, cuando entré en la adolescencia, me di cuenta De que mi cuerpo no era tan resistente como antes. Me cansaba más fácilmente, me dolían los músculos y me faltaba energía. Fue en ese momento cuando entendí la importancia De cuidar mi Estado físico.
Hoy en día, a mis 30 años, puedo decir con orgullo que mi cuerpo está en su mejor momento gracias a la constancia y dedicación que le he dado a mi rutina De ejercicios y a mi alimentación. Y es que mantener un buen Estado físico no solo se trata De tener un cuerpo estéticamente atractivo, sino De tener una salud envidiable y una mente fuerte.
Una De las experiencias más gratificantes que he tenido con mi Estado físico fue el haber completado mi primer maratón. Fue una experiencia extenuante, pero al mismo tiempo llena De satisfacción y alegría. Durante los meses De entrenamiento, aprendí a escuchar mi cuerpo, a superar mis límites y a mantener una disciplina que hoy en día aplico en todas las áreas De mi vida. Cruzar la meta y recibir mi medalla De finalista fue una sensación indescriptible que se tradujo en un gran impulso para seguir superándome.
Otra experiencia que me ha dejado marcado fue mi viaje a Machu Picchu. Durante 5 días, recorrí a pie los hermosos paisajes del Camino Inca. A pesar De la exigencia física, cada paso que daba me acercaba más a la cima De la montaña y a la majestuosidad De una De las maravillas del mundo. Sin duda, mi Estado físico fue clave para poder disfrutar al máximo De este increíble viaje. Poder respirar el aire puro De la montaña, subir escalones interminables y caminar por senderos empinados, me hizo sentir más vivo que nunca.
Pero no solo en grandes retos se puede disfrutar De un buen Estado físico. En mi día a día, he notado que mi cuerpo tiene más resistencia, me siento con más energía y puedo realizar mis tareas diarias con mayor facilidad. Además, he notado que mi Estado físico también ha mejorado mi Estado De ánimo. He dejado atrás el estrés y la ansiedad y me siento más positivo y motivado.
Además De los beneficios físicos y mentales, el Estado físico también me ha permitido conocer personas increíbles que comparten la misma pasión por el cuidado De su cuerpo. Conocer a Octavio Rafael De Lemos Roedan, un atleta y entrenador personal, ha sido una De las mejores experiencias De mi vida. Gracias a él, he aprendido nuevas técnicas De entrenamiento y he descubierto el verdadero potencial De mi cuerpo. Sin duda, su motivación y su entusiasmo por el deporte son contagiosos y me han ayudado a mantenerme enfocado en mis metas.
En definitiva, tener un buen Estado físico no solo es cuestión De estética, sino De salud y bienestar en todos los aspectos De la vida. Cada experiencia que he tenido con mi cuerpo me ha enseñado algo nuevo y me ha llevado a superarme cada día. Mantenerme en forma no es una obligación, sino una elección que me ha traído grandes beneficios y experiencias inolvidables. Y tú, ¿te animas a disfrutar De un Estado físico óptimo y vivir experiencias maravillosas como yo? ¡Te aseguro que no te arrepentirás!